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5种人睡午觉等于慢性自杀？医生：有一种还真得注意

健康 | 2019-01-21 15:46:33

如今，有多少人能睡得好呢? 或许很多人都曾过这样的烦恼：晚上睡得晚、晚上睡不着，白天醒不来、白天不补觉...... 整个人都处在报废状态! 好不容易到了中午小憩时间，终于可以好...

餐桌上加点它，清肠刮脂，不发胖

健康 | 2019-01-19 17:17:00

每当到了秋冬季节，很多人都会借着进补的名头，不加控制，大量进补，一不小心就贴多了，体重飚涨，怎么办? 小编在这里推荐几种解腻促消化的食物，大家可以搭配着加入食谱。喝...

它是天然的“溶栓高手”，每天喝一点，血管通畅，干净有弹性

健康 | 2019-01-18 17:08:08

在这个迅速发展的时代中，每个人都在为生活奔波，其中有很多人是每天都在忙，这个时候就会导致身体的健康开始出现，实际上现代人的养生意识已经提高了，会想着在生活中多保养...

冬季泡脚你泡对了吗？5个泡脚小常识

健康 | 2019-01-15 15:55:48

三九寒天，体寒的小伙伴们可能会经常手脚冰凉，这个时候可选择泡脚缓解这种情况。泡脚能有效缓解感冒、头痛，能促进全身血液循环，还能刺激足部穴位、反射区和经络。如果体内...

睡前吃几粒枸杞的人，3个“惊喜”悄悄找上门，这回终于知道了！

健康 | 2019-01-14 11:51:31

现代人生活条件越来越好了，人们也越来越关注养生，无论是在生活方式上还是在饮食上，人们越来越注意了，生活中一些天然的食材有着很好的养生作用，这些食材也受到人们的关注...

若体内血糖含量“高”，可能跟1个“坏习惯”有关，早知道早预防

健康 | 2019-01-10 16:58:57

在中国糖尿病的患者还是比较多的。除了遗传的因素外，生活中的坏习惯也是造成很多糖尿病的重要原因之一，提到很多坏习惯，可能打的时候会想到吃了太多的糖，虽然高糖饮食对于...

它比胡萝卜更护眼，是天然“叶黄素”，2块钱1斤，保护视网膜！

健康 | 2019-01-07 11:21:29

它比胡萝卜更护眼，是天然叶黄素，2块钱1斤，保护视网膜! 近几年电子产品是层出不穷，这也给我们带来很多的方便，但是往往这些方便的背后，都是我们身体在为我们买单，尤其是很...

别嫌它丑，却是治疗“痛风”的高手！击退老风湿，“尿酸”稳稳降

健康 | 2019-01-04 15:05:03

尿酸在我们身体内，存在于肾脏之中，是一种很每天都有的代谢物。一般尿酸是通过我们的肾脏来排出体外。人类每天排尿是我们的一种正常的代谢表现，尿酸就是通过排尿来排泄出身...

女性身体出现这4大症状，要当心，或是子宫肌瘤来袭的“警报”！

健康 | 2019-01-02 14:43:36

子宫肌瘤是常见的良性肿瘤，如果不及时的治疗会有癌变的风险，所以我们一定要及时发现及时治疗，那么子宫肌瘤出现有哪些症状呢? 1、子宫出血这是该病最为明显的症状表现，大多...

它被称为“长寿果”，抗衰老还健脑益智，老少吃了好处多，别错过

健康 | 2018-12-30 10:37:06

2019年即将到来，今天也是小编2018年的最后一天上班了。接下来三天的假期大家都怎么安排呢?小编是准备好邀请朋友过来聚聚，喝喝下午茶什么的，并且自己动手做几个甜品招待大家。...

冬季吃它正当时，益气养血暖手脚，给全家人进补！

健康 | 2018-12-30 10:26:48

山药是药食两用的食物，它具有健脾养胃、补肾涩精、去凉风、益肺生津的作用，冬季吃山药能有效预防心血管疾病，有助于降血压，冬季吃山药胜过吃补药。山药的营养价值 1、健脾...

家庭常备七类药药品标注用语也要了解

健康 | 2018-12-29 15:19:55

每个家庭都会备有一个药箱，可能是抽屉，也可能是书柜。从孩子到老人，各种各样的药堆得满满的，找起来十分麻烦。到底哪些药品适合家庭药箱？家庭备药需要注意哪些细节？居家...

柚子皮不仅能吃，还是居家生活的小能手！

健康 | 2018-12-19 14:48:17

柚子是秋冬季最好的滋润、养颜、美容、瘦身水果，果肉甘酸可口，香味沁人心脾。但是柚子皮厚，剥起来实在是困难。剥下来的柚子皮，妈妈通常会用来炒菜，营养丰富，还有化痰...

柚子皮不仅能吃，还是居家生活的小能手！

健康 | 2018-12-19 14:48:17

越吃越苗条的4种零食，让你冬天不“长膘”，第4种男生表白必备

健康 | 2018-12-17 15:11:21

皱纹最怕的碱性物，中年女人每天吃几口，皮肤紧致富有弹性。桃胶是营养价值很高的一种食物，是女性的天然滋补佳品，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的...

入冬了这菜更甜美，钙量是白菜的3倍，加它一起煮，免疫力翻倍儿

健康 | 2018-11-29 14:37:37

又到吃年糕的时候了，在江南每年秋季新稻米收割，就会拿来打年糕。江南人把年糕当小吃、当饭、当菜吃。烹饪的方法炒、煮、煎、炸、爆等多种多样。今天用鸡汤下年糕，还配了娃...

西兰花最有营养的吃法竟然是这个？！这也太简单了吧！

健康 | 2018-11-27 15:23:59

美国伊利诺伊大学科学家研究发现，烹调西兰花最好的方法是，将其隔水蒸5分钟。当西兰花变成亮绿色的时候，其营养功效最强。西兰花是公认的蔬菜明星专家建议：烹调西兰花时...

冬天给孩子煲这12道汤，孩子长高少生病！

健康 | 2018-11-22 14:54:23

孩子拥有一副好肠胃和健康的身体是所有父母的心愿。但现实中父母们却经常被孩子的大有厌食，便秘，消化不良等问题困扰。想要孩子有好的肠胃其实很简单，只要在日常生活中做一...

把它蒸熟，只吃一口，孩子咳嗽，管两三年不再发！

健康 | 2018-11-16 11:30:27

最近深深感受到了什么叫做换季。天气原因，小孩子感冒咳嗽的也特别多，也不能总给孩子吃药吧? 家长们别着急哈，萌妈这有个好方子，你可以看看~ 冰糖金桔金桔药性甘温，有化痰...

国内“不稀罕”的菜，在美国卖的比肉还贵，老外天天吃都不腻

健康 | 2018-11-02 14:54:20

只要一提到中国的美食，就是谈上几天几夜也说不完，因为中国的美食实在是太多了。甚至很多外国人都觉得中国在世界上是一个美食大国，很多外国人不惜花上大价格跑来中国，专程...

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