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网传午睡时间不能超过30分钟？是时候告诉你真相了！

健康 | 2018-08-23 15:51:56

正所谓中午不睡，下午崩溃，工作了一上午，中午如果不休息，下午就可能会犯困、精神不振、影响工作，所以午睡变成了大家的选择。但是，网上有人说午睡时间不能超过30分钟，不...

指甲的半月痕跟身体的关联，你是什么体质看看手指就知道！

健康 | 2018-08-21 15:22:27

指甲半月痕不是越多越好北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬指甲半月痕是人体一部分，但是很多人不知道，半月痕也与身体健康息息相关。传统中医认为，半月痕为指甲...

《延禧攻略》中失眠药方不可取！失眠吃药也要小心~

健康 | 2018-08-17 15:27:58

随着《延禧攻略》的热播，剧中的中医药知识又一次受到广大观众关注。(为什么小编要说又呢?因为每次这样的热播剧都会掀起一波用药常识大讨论) 在《延禧攻略》中女主角璎珞因为失...

常吃三道菜，一生不生病，让您90岁还健步如飞

健康 | 2018-08-14 15:35:31

正值夏秋换季，天气会越来越干燥，身体可能会出现嗓子干哑、咳嗽的情况。这是因为空气水分变少，人体体内水分流失快引起的，如果不及时解决干哑、咳嗽的情况，还会损伤根本、...

立秋了，要常吃些这个蔬菜，教你这个做法，又鲜又脆嫩，超级下饭

健康 | 2018-08-10 17:03:22

立秋节气过后，天气将渐渐转凉，这个时候要注意调整饮食，立秋要注意滋阴、养肺、润燥，可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，俗语说：百菜不如...

这道菜一年四季都要吃，吃一盘它，相当于吃10个鸡蛋，10个大虾

健康 | 2018-08-09 16:00:26

立秋了，但是一点秋天的样子也没有，天气照旧热得喘不动气。天气这么热，人体的消耗就非常大，需要随时补充蛋白质和肉类，不用等到立秋后来贴膘。三伏天吃肉，小编家里喜欢吃...

阳气不足，身体“响警报”！这些征兆一对照就知道

健康 | 2018-08-08 16:39:37

中医认为，阳气对身体作用很大，如果一个人阳气不足的话，人体的健康就会因为缺乏维持正常运转的动力，导致各种疾病出现，因此一定要了解阳气不足的征兆，同时要采用相应的调...

想吃凉皮？10分钟搞定！不洗面不摊皮，这样也可以，嘿嘿...

健康 | 2018-08-03 11:09:13

北京这几天的天气可谓焖热得不行，很多朋友都在吐槽热化了，真是觉得今年的三伏天比往年更加焖热。晚上散步一身汗，早上晨跑一身汗，一天真是要洗三次澡的感觉，又焖又热还潮...

牙结石自己动手就能清除，2个月做一次就行！特简单！

健康 | 2018-08-02 11:40:50

牙结石虽不痛，但也并不是相安无事的。牙龋红肿、出血、口臭等均是牙周疾病的临床表现，主要原因是口腔不清洁。口腔不清洁的人，牙齿缝隙中常积滞有许多食物残渣，牙齿表面也...

本想吃个茶叶蛋，却差点赔了命！这种常见病，谁都可能中招

健康 | 2018-08-01 16:11:20

前些天有新闻报道称一小伙早上着急上班，在街边囫囵吞枣地吃下了3个茶叶蛋，次日凌晨开始腹痛、腹胀，疼痛难忍，就医后确诊为肠梗阻。最后经过手术才顺利康复。那么，这个肠...

日本吸烟率降至17.9% 创历史新低

健康 | 2018-07-31 14:40:25

北京时间31日消息，据日经新闻报道，由于健康意识提高和禁烟措施加强等原因，日本人远离香烟的趋势仍在持续。日本烟草产业公司(JT)周一发布的全国香烟吸烟者比率调查显示，成年...

怎么做才能让自己有精神？

健康 | 2018-07-31 11:50:33

烧烤+桑拿双模式，让人动不动地大汗淋漓，吃不香睡不好，早晨不想起，晚上不想睡，吃饭没食欲，工作没热情，整个人萎靡不振，如何让自己在三伏闷热的天气里打起精神，以下几点...

为什么一起床就口苦？别猜了，无非这四个原因！

健康 | 2018-07-30 14:37:15

有的人会在一觉醒来后，感觉嘴巴又苦又臭，味道很浓，连刷牙都去不了，因此给生活带来了很多的困扰。有人认为，这单纯只是口腔问题，实际上并不是的。这种情况的发生有很多因...

这个病比癌症可怕，很多人还不知道

健康 | 2018-07-27 17:17:37

目前我国心衰患者预计超过 1000 万，跟深圳人口差不多，而且这个数字还在不断上升。而且有研究显示，中国心衰患者的 5 年生存率比乳腺癌、膀胱癌前列腺癌等癌症患者还要低。某...

乳腺增生按揉脚

健康 | 2018-07-20 14:52:47

人体各器官和部位在足部有着相对应的区域，可以反映相应脏腑器官的生理、病理信息，按摩刺激这些反射区，可以调节人体各部分的机能。乳腺反射区位于脚背上，是第三、四趾缝下...

夏天养生吃五味防病又长寿

健康 | 2018-07-18 14:30:22

受访专家：黑龙江省医师协会营养学专业委员会副主委卢大平《皇帝内经》主张饮食要随着季节变化，夏季是阳气最旺盛的时节，酷暑炎热的同时湿气加重，多吃以下五味有防病养生...

保持年轻最神奇的方法

健康 | 2018-07-16 11:57:11

保健时报记者楚超实习记者夏淼衰老人人都要面对，但人人都想逃避。从古至今，如何抗衰老是人类一直探索的问题。于是，胎盘素、雌激素、酵素、抗氧化产品、医疗美容项目各种...

谨记夏季护心法则

健康 | 2018-07-11 16:09:40

夏季让人慵懒，活动量虽然减少了许多，但仍免不了动不动就一身汗，脱水的风险相应升高，这时更需要注意保护心脏。留心体重。夏季易发充血性心力衰竭。心力不足，心脏维持体内...

护肝有六个关键点

健康 | 2018-07-10 14:55:09

受肥胖和不良生活方式的影响，现今患非酒精性脂肪肝的人越来越多。该疾病如果得不到及时控制，会逐步恶化，最终甚至需要肝移植。美国MSN网站刊文，总结了保护肝脏的6个关键...

筷子用太久会致癌？

健康 | 2018-07-09 15:44:41

本文专家：王思露，国家二级公共营养师，中华人民共和国HACCP食品体系内部审核员本文审稿：刘少伟，华东理工大学食品药品监管研究中心副主任、教授，美国宾夕法尼亚州立大学食...

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