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入秋第一补是它，才几块钱，比人参燕窝还养人，你绝对想不到！

健康 | 2018-09-30 15:08:47

秋季可是进补的最佳时机，在美食的选择上有着一定的方法。山药山药，它的滋补功效可是第一位的。入秋之后脾胃渐虚，山药可以说是秋季最养生的食材了。 ▍延年益寿山药中含有...

脑供血不足，说明身体早有5大问题！没一个省心的

健康 | 2018-09-29 11:33:22

脑供血不足乍听起来似乎不是什么严重的病症，但是如果长期脑供血不足是会引起心脑血管方面的疾病，那就麻烦了。所谓脑供血不足，是指到达大脑部分的血液变少了，导致大脑缺氧...

它被称为“皇帝菜”，降三高抗衰老，常吃消肿甩脂，几天瘦3斤！

健康 | 2018-09-28 14:23:18

茼蒿，又被称为皇帝菜，功效多多，选它作为开春菜来食用，对身体健康大有好处。茼蒿的功效化痰止咳气候干燥多火旺，容易引发呼吸系统疾病，比如咳嗽、痰多，吃适量的茼...

经常咬舌头，可能与3种病有关，你可能一个也不清楚

健康 | 2018-09-27 14:53:46

经常咬舌头到底是怎么回事?别耽误了一些疾病的警示信号： 1、咬舌头与腔隙性脑梗塞一般情况下都是上了年纪的人发生咬舌头的现象，如果上了年纪的人经常在不经意间咬舌头，要当...

吃一个它，等于吃一条鱼，等于喝几杯牛奶，还能通乳，很少人知道

健康 | 2018-09-27 14:48:16

市面上常见的皮皮虾，俗称虾爬子、虾虎、琵琶虾，其实皮皮虾和青岛本地的虾虎是不一样的，本地的虾虎比皮皮虾小，蒸熟之后会卷曲起来像一个虾球。本地产的虾虎现在很少能见到...

秋季饮食养生要坚持益中补气！

健康 | 2018-09-14 13:31:26

秋季，秋风细雨，气候凉爽，是秋冬养阴的开始，去旧更新，有利于调养生机，是人体进行食补的好季节，更是老年人和患有慢性疾病的人进行滋补食疗的大好时节。在饮食养生方面，...

秋燥最适合吃它，润肺安神、清润滋补，好吃还不会长胖！

健康 | 2018-09-12 14:28:32

它看上去一青一白，青白分明; 吃到嘴中清香淡雅，脆韧爽口; 炒制起来是三下五除二，在锅中翻腾两下就好! 它就是西芹百合。一道属于四季的小菜，属于减肥的你，属于你酒桌上大鱼...

4大习惯常坚持，长寿会“不请自来”！就怕你一个都办不到

健康 | 2018-09-06 11:39:20

我们都希望自己可以健康长寿，这是大部分人的心愿。自古以来，我们对长寿就有非常深的执念，随着医学的发展，人也越来越长寿了。如果50岁以上的人，有以下这些症状，说明你可...

猪油和植物油，哪个才是好的？答案你可能不爱听

健康 | 2018-09-05 10:54:18

今日逛商场，花生油、玉米油、花籽油、豆油种类特别多，对于无经验的小白来说真的是很难选择，还是打电话问问家里人，最后在纠结中选好了一种，家人提醒，植物油有时候换着吃...

入秋，宁可不吃肉但这菜必吃，1周5回不嫌多，好吃不贵，养生必备

健康 | 2018-09-05 10:44:27

说到洋葱木耳炒鸡蛋这道菜，很多人都非常熟悉。不但色香味俱全，还很有层次感。说到营养价值，那就更加值得一提。首先洋葱有降低血压、提神醒脑的功效，多吃洋葱还能清除体内...

别再倒掉剩米饭了，简单一做就成了宝宝最爱的蛋糕，好吃又营养！

健康 | 2018-09-03 15:05:44

有宝妈跟我抱怨，下班回家婆婆就向她告状：宝贝总是不好好吃饭，半勺米饭半勺菜喂进嘴里，她偏偏就能把米饭给吐出来，喂个饭弄得到处都是! 其实单调的主食偶尔也要变点花样，...

这款自制饮品，营养低脂，简单快手，女人每天喝一杯，延缓皮肤衰老！

健康 | 2018-09-03 11:39:45

这款豆浆在家做很简单，自己可以调节糖分，口感比市售的浓郁。做好的豆浆可以搭配油条、煎饼、馒头或是面包食用，这样一家人的早餐就完美地解决了。女人更要多喝豆浆，鲜豆浆...

腿抽筋了怎么办？教你几个小妙招

健康 | 2018-08-30 14:37:41

有一种如针扎般的疼痛叫做抽筋，这种疼痛几乎每个人都经历过，经常晚上睡觉时小腿突然抽筋...... 这到底是怎么回事呢? 据北京青年报报道，美国一家预防专业杂志的网站近日邀请...

它是强碱性食物，女性朋友要常吃，增强免疫力，远离乳腺炎！

健康 | 2018-08-29 14:43:40

今天分享的是我们这里的传统菜，老芋头蒸咸肉。烹饪此菜无需太多的调味料，只要用葱，姜，黄酒去除肉的腥味即可，做法也及其简单，只要把片切的均匀一些就好，无油烟，健康烹...

秋天要多喝汤水，这7道汤清甜滋润，清心润肺很营养，一周不重样

健康 | 2018-08-28 14:36:07

适合秋天的汤水秋天天气干燥，要多喝汤水，秋天最适合喝清润的汤水。最近一段时间，我爸妈回来跟我住，爸妈很喜欢喝汤，在他们的观念里，汤水最营养，汤水凝聚了所有食材的精...

网传午睡时间不能超过30分钟？是时候告诉你真相了！

健康 | 2018-08-23 15:51:56

正所谓中午不睡，下午崩溃，工作了一上午，中午如果不休息，下午就可能会犯困、精神不振、影响工作，所以午睡变成了大家的选择。但是，网上有人说午睡时间不能超过30分钟，不...

指甲的半月痕跟身体的关联，你是什么体质看看手指就知道！

健康 | 2018-08-21 15:22:27

指甲半月痕不是越多越好北京市西城区民政中医门诊部副主任医师曹淑芬指甲半月痕是人体一部分，但是很多人不知道，半月痕也与身体健康息息相关。传统中医认为，半月痕为指甲...

《延禧攻略》中失眠药方不可取！失眠吃药也要小心~

健康 | 2018-08-17 15:27:58

随着《延禧攻略》的热播，剧中的中医药知识又一次受到广大观众关注。(为什么小编要说又呢?因为每次这样的热播剧都会掀起一波用药常识大讨论) 在《延禧攻略》中女主角璎珞因为失...

常吃三道菜，一生不生病，让您90岁还健步如飞

健康 | 2018-08-14 15:35:31

正值夏秋换季，天气会越来越干燥，身体可能会出现嗓子干哑、咳嗽的情况。这是因为空气水分变少，人体体内水分流失快引起的，如果不及时解决干哑、咳嗽的情况，还会损伤根本、...

立秋了，要常吃些这个蔬菜，教你这个做法，又鲜又脆嫩，超级下饭

健康 | 2018-08-10 17:03:22

立秋节气过后，天气将渐渐转凉，这个时候要注意调整饮食，立秋要注意滋阴、养肺、润燥，可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，俗语说：百菜不如...

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