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夏季补水不得不吃食物大排名

食品 | 2018-05-31 11:23:40

每天应喝8杯水的观念已经深入人心。但人们往往发现，在实际生活中很难做到这一点。其实，除了喝水，吃水也非常关键。美国《健康》杂志最新载文指出，在我们每天摄入的水中，大...

七种饮食习惯让大脑老得慢

食品 | 2018-05-18 10:37:50

随着身体机能衰退，老人脑力也逐渐变慢。近日，美国《读者文摘》杂志刊文指出，老人坚持7种饮食习惯，可延缓认知功能衰退。 1。控制热量。控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病...

猪身上这个是很珍贵，多吃能明目补血，孩子适合吃，快做给宝宝吧

食品 | 2018-05-07 11:15:01

今天给大家带来一道溜猪肝的做法。猪肝是补血的好东西，而且还含有很多营养成分，多吃猪肝能明目，尤其是儿童，对眼睛很有帮助，很多人炒猪肝都很老，也不嫩滑，那是没有找到...

巧克力不能多吃的原因都在这了

食品 | 2018-04-23 15:04:43

有的人就是喜欢吃巧克力，而且有的巧克力就是不能多吃的美食，巧克力是一种高能食物，其含有大量的脂肪，所以热量很高，特别是现在的巧克力普遍加入了更多葡萄糖成分，增加了...

你知道怎么样吃红糖才最补血吗？常吃红糖你的气色一定不会差！

食品 | 2018-04-20 14:33:32

红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效，且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。 1 大枣红糖水原料：红糖、金丝枣、姜。做法： 1、将红糖、无核金丝枣、姜片...

现在不吃这菜你亏大了，一年四季只能吃一次，赶快给家人尝个鲜吧!

食品 | 2018-04-18 11:16:39

今天给大家带来一道荠菜丸子汤的做法，非常简单。周末的时候，我带孩子去菜市场买菜，看见路边有卖荠菜的，看错非常新鲜，就买了2斤回来，现在卖的荠菜很多都是野生的，味道特...

8种便宜又营养的食物

食品 | 2018-04-17 11:21:23

科学饮食研究的是均衡、多样的膳食，因为每一种食材都有它不一样的营养价值。每天都食用各种各样的蔬菜，才能均衡的摄取营养物质。如果身体有哪一方面格外的需要补，那么用食...

“外卖之都”无锡的疯狂48小时

食品 | 2018-04-13 10:02:54

狂欢始于4月9日清晨6点钟。滴滴外卖在这天正式上线无锡，6：01，第一位用户在平台上下单，20分钟后订单被一名骑手送达。滴滴还专门派人跟拍，身着桔色外衣的滴滴外卖大哥在镜头...

春天易“春困”，多吃这道菜，可以提神抗疲劳，老人孩子要多吃

食品 | 2018-04-03 10:56:04

春天到春困生，春天吃什么不犯困呢?那想要春季不疲困，就可以多些提神防困的食物。水果可以多吃些草莓、菠萝、葡萄柚、橘子等维生素含量较高的水果，菜品中扁桃仁、三文鱼、菜...

这肉比羊肉都贵，鲜香不腻口感弹脆，菜市场它是抢手货，不吃太亏

食品 | 2018-04-02 10:56:32

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好!我是小面姨。初夏的到来，各式开胃凉拌菜成为餐桌上的宠儿，我家的厨房也陆续出现不少凉拌菜，今天与大家分享一道好凉菜，凉拌猪耳片...

看一眼就会的早餐做法，3分钟就能出锅，味道鲜美，营养还全面！

食品 | 2018-03-07 10:54:48

韭菜一直是春季养生中极为推崇的一种佳蔬。韭菜又叫起阳草，性温，有补肾补阳的作用。早春气候冷暖不一，建议大家不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒，多吃春韭还可能补充人体所需...

【元宵节】原来这才是汤圆最健康的吃法！

食品 | 2018-03-02 10:31:03

今天是正月十五，一年一度的元宵节，小编先祝大家元宵节快乐，团团圆圆，美满幸福。对于吃货们来说，元宵节有一个必不可少的环节那就是吃汤圆!!! 黑芝麻馅的水果馅的巧克力馅...

此菜春季吃最好！男人吃远三高，女人吃抗衰老！

食品 | 2018-03-01 12:06:00

豆芽是在家常不过的蔬菜了味道清爽价格便宜但它的功效不可小觑常吃豆芽能消除疲劳同时豆芽富含极易被人体吸收的各种微量元素和生物活性水可以防止雀斑、黑斑使皮肤变白...

鱼的门年年有“鱼” 过节不吃鱼怎能行!

食品 | 2018-02-26 16:40:31

有好寓意、好彩头的美食更加受人们的喜爱，更容易摆上餐桌成为招待家人或者朋友的硬菜。鱼被赋予年年有余的寓意，招待朋友来条鱼就很不错。年年有余代表生活富足，每年都有多...

喝酸奶饮料减肥吗?

食品 | 2018-02-06 16:20:43

酸奶是由优质的牛奶经过乳酸菌发酵而成的，本质上属于牛奶的范畴;而酸奶饮料，只是饮料的一种，不是牛奶。喝酸奶有助减肥，而喝酸奶饮料只会适得其反。一般来说，酸奶饮料都是...

蔬果剥皮真麻烦？是你不懂这些削皮的妙招！真绝了！

食品 | 2018-01-29 16:02:51

给食物去皮剥皮真是让人头疼，要么是去不干净、坑坑洼洼的，要么是皮虽然去掉了，但肉也剩得差不多了。其实，是你不懂这些削皮的妙招~ 大厨告诉你果蔬这样做，削皮变得很轻...

茄子就要这么烧，专治各种不吃茄子！

食品 | 2018-01-28 16:47:09

茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。所以，多吃茄子是必要的，当然，很多人又会觉得茄子是个...

想健康又不胖？俄媒盘点合理饮食的5大秘诀

食品 | 2018-01-16 10:39:32

(原标题：想健康又不胖?俄媒盘点合理饮食的5大秘诀) 健康和苗条是爱美人士所渴望与追求的!但如何从日常饮食中吃出健康并保持良好的身材让很多人都感到苦恼。近日，俄罗斯女性新...

早起一杯蜂蜜水？错了！其实每天第一杯水应该喝它……

食品 | 2018-01-04 10:51:49

经过一夜的睡眠，人在清晨的时候，身体会处于缺水状态，所以早起的第一杯水尤为重要。那这早晨的第一杯水到底该喝啥呢?柠檬蜂蜜水?淡盐水?都!不!是! 正确答案是：温开水。晨...

Kiumi：寒冬吃什么都不如吃顿火锅来的过瘾

食品 | 2017-12-22 10:45:05

冬季标配美食是什么，那肯定是火锅，不管南方还是北方，都喜欢吃火锅。有一种洋气的火锅吃法那就是韩式火锅。如果你不喜欢吃羊肉，而且喜欢加入各色食材满锅炖的满足感，那么...

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